Ich zeige Vielbeschäftigen, wie sie in 12 Wochen deutlich an Gewicht verlieren, damit sie sich in ihrer eigenen Haut endlich wieder wohlfühlen können - ohne 5x pro Woche Sport zu machen oder sich nur von Salat ernähren zu müssen.
Mein Name ist Nikolai Harder, und ich biete unter dem Namen GETHARDER - Personal Training professionelle Dienstleistungen in den Bereichen Personal Training, Ernährungsberatung und Massage an. Mein Ziel ist es, vielbeschäftigte Personen dabei zu unterstützen, ihr Wunschgewicht zu erreichen und ihr allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Im Bereich des Personal Trainings erstelle ich ein maßgeschneidertes Training, welches genau auf Ihre individuellen Bedürfnisse und Ziele abgestimmt sind. Effiziente Trainingseinheiten genügen, um sichtbare Fortschritte zu erzielen – stundenlanges Training ist nicht notwendig. Als mobiler Personal Trainer kann ich Ihnen meine Dienstleistung entweder bei Ihnen zu Hause, im Garten oder im nächstgelegenen Park anbieten. Zudem biete ich auch Online-Fitness-Coaching an, um größtmögliche Flexibilität zu gewährleisten.
Meine Ernährungsberatung konzentriert sich darauf, Ihnen Wege aufzuzeigen, wie Sie Ihr Zielgewicht erreichen können, ohne dabei hungern zu müssen. Eine ausgewogene Ernährung steht im Mittelpunkt meiner Beratung. Gemeinsam entwickeln wir einen Ernährungsplan, der Ihre täglichen Bedürfnisse unterstützt und Ihre Gesundheit fördert.
Zusätzlich biete ich wohltuende Massagen an, die Verspannungen lösen und Schmerzen lindern können. Diese Massagen sind darauf ausgelegt, sowohl Körper als auch Geist in Einklang zu bringen und Ihnen eine ganzheitliche Erholung zu bieten.
Egal ob Sie Ihr Gewicht reduzieren möchten oder unter spezifischen Schmerzen leiden – gemeinsam finden wir den richtigen Weg für Sie. Mein Ziel ist es, Ihnen ein umfassendes Konzept anzubieten, das alle Aspekte Ihrer Gesundheit berücksichtigt.
Lassen Sie uns gemeinsam an der Erreichung Ihrer Gesundheits- und Fitnessziele arbeiten!
Durch ein maßgeschneidertes Trainingsprogramm, eine geeignete Ernährungsweise und die erforderliche Motivation erreichen sie ein neues Lebensgefühl.
Training
Ernährung
Motivation
Ein Körper, so wie Sie es sich wünschen
Meine Liebe für Gesundheit und Fitness habe ich bereits als Kind entwickelt. Heute schätze ich mich glücklich, meine Leidenschaft zum Beruf gemacht zu haben. Seit 2019 arbeite ich im Raum Rheda-Wiedenbrück und helfe meinen Kunden dabei, einen gesünderen Lebensstil zu pflegen.
Durch meine Arbeit mit den unterschiedlichsten Kundengruppen habe ich erkannt, dass jeder Mensch einzigartig ist und eigene Ziele und ein eigenen Lebensstil hat. Ich werde für Sie daher einen Trainings- und Zeitplan erstellen, der auf Ihren Bedürfnissen und Ihrer Erfahrung basiert, sodass Sie bereits in kürzester Zeit Resultate sehen werden.
Kundenbewertung
Das sagen meine Kunden über ihre Erfahrungen, die sie mit meinem Fitnessprogramm und meinen Methoden gemacht haben.