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  Individuell - Persönlich - Zeitsparend - Motivierend - Nachhaltig 

Personal Training

Personal Training gewährleistet eine maximale Effektivität und stellt eine professionelle Betreuung für Sie dar. Durch diese individuelle 1:1 Begleitung sind wir in der Lage, gezielt an Ihren Zielen zu arbeiten. Während dieser Zeit widme ich Ihnen meine vollste Aufmerksamkeit, um Dysbalancen zu beseitigen, an Ihren Schwächen zu arbeiten und gemeinsam neue Routinen für Ihren Alltag zu entwickeln. Auf diese Weise erreichen Sie Ihre Ziele erheblich schneller und sichern sich eine verbesserte Lebensqualität über die gesamte Dauer Ihres Lebens.

Ihr Weg zum Erfolg:

Zu Beginn unterhalten wir uns locker über ihre persönlichen Ziele und die Herausforderungen, denen sie gegenüberstehen. Durch meine Erfahrung als Personal Trainer sowie meine frühere Tätigkeit in der Industrie habe ich wertvolle Einblicke gewonnen. Diese möchte ich nutzen, um für sie einen individuellen Plan zu erstellen – einen Plan, der ihnen hilft jeden Tag ihr Maximum abzurufen. Mein Ziel ist es nicht nur ihre Fitness zu verbessern, sondern auch ihre Lebensfreude erheblich zu steigern.

 

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Hier ist eine Übersicht darüber, was Sie erwartet:
  • Ausführliches Anamnesegespräch 

  • Haltungs-, Kraft- und Beweglichkeitstest

  • Individuelle Zielsetzung

  • InBody - Körperanalyse 

  • Ernährungsanalyse

  • Trainingsbetreuung 1:1

  • Kleingruppen bis zu 3 Personen

  • Online-Fitness-Coaching

Erreichen Sie ihr Ziele ...
  • bei ihnen Zuhause / im Garten

  • im Park / an der frischen Luft​

  • oder Online

Gemeinsam auf den Weg zu Ihrem Ziel:

Erfahren Sie, inwiefern mein Training Ihre Motivation steigert und Ihnen Freude bereitet. Sie dürfen sich über kontinuierliche Fortschritte freuen und Ihr Wunschgewicht erreichen. Erleben Sie die positive Auswirkung auf Rückenbeschwerden, die Reduktion von Stress sowie die Verbesserung wichtiger Gesundheitsparameter wie Cholesterinwerte und Herz-Kreislauf-Funktionen. 

Für weitere Fragen oder ein unverbindliches Beratungsgespräch stehe ich Ihnen gerne telefonisch zur Verfügung. Ich freue mich auf unser gemeinsames Training.

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